The Arena
300 metri quadrati.
Ogni metro ha uno scopo.
L’Arena è il cuore del Fortitudo Hybrid Lab: uno spazio ampio, aperto e progettato interamente per l’Hybrid Training. Non una sala piena di macchinari, ma un ambiente in cui correre, spingere, tirare, trasportare, sollevare e lavorare in sospensione.
I suoi 300 metri quadrati permettono di creare stazioni, circuiti e transizioni, lasciando a ogni atleta lo spazio necessario per muoversi e allenarsi senza interruzioni.
I suoi 300 metri quadrati permettono di creare stazioni, circuiti e transizioni, lasciando a ogni atleta lo spazio necessario per muoversi e allenarsi senza interruzioni.
Engine zone
Costruisci il motore della tua performance.
SKILLMILL, SkiErg e RowErg sviluppano resistenza, potenza ed efficienza cardiovascolare. Non semplici macchine cardio, ma strumenti integrati con corsa, carichi e stazioni funzionali.
Race zone
Allenati come dovrai gareggiare.
La zona comprende due corsie ricavate su una superficie di 2 × 15 metri in erba sintetica numerata, progettata per spinte e tirate con la slitta, scatti, accelerazioni e lavori di rapidità e velocità.
Wall ball, sand ball, dead ball, Giant Ball e Spartan RAM completano uno spazio capace di riprodurre le principali richieste di HYROX, DEKAFIT e dell’Hybrid Fitness. Ogni movimento può essere allenato fino a diventare più rapido ed efficace.
Wall ball, sand ball, dead ball, Giant Ball e Spartan RAM completano uno spazio capace di riprodurre le principali richieste di HYROX, DEKAFIT e dell’Hybrid Fitness. Ogni movimento può essere allenato fino a diventare più rapido ed efficace.
RIG & OCR ZONE
Quando il corpo diventa l’attrezzo.
Il rig è dedicato al lavoro in sospensione e alla preparazione Spartan e OCR. Trazioni, tenute e spostamenti sviluppano presa, forza relativa, stabilità delle spalle e controllo del corpo.
STRENGTH ZONE
La forza costruita per essere utilizzata.
Una selezione completa di carichi e kettlebell hollow competition consente di sviluppare forza, potenza e resistenza muscolare.
La loro forma uniforme garantisce una presa coerente e una maggiore qualità nei movimenti tecnici.
La loro forma uniforme garantisce una presa coerente e una maggiore qualità nei movimenti tecnici.
OPEN FLOOR
Lo spazio è parte dell’allenamento.
Una grande superficie libera e modulare permette di creare circuiti, lavori di squadra, sessioni di Metabolic Conditioning, preparazione atletica, corsa e Animal Flow. L’Arena cambia configurazione in base al corso, al livello e all’obiettivo.
Ogni attrezzo è stato scelto per una ragione. Ogni zona risponde a un’esigenza precisa.
Ogni attrezzo è stato scelto per una ragione. Ogni zona risponde a un’esigenza precisa.
