Allenamento Preparazione Atletica
Performance
Lab

Performance Lab è il programma pensato per chi vuole trasformare l’allenamento preparazione atletica in un percorso scientifico, preciso e orientato al massimo rendimento.

Lavoriamo con atleti e appassionati di calcio, sci, padel e altre discipline che richiedono forza, resistenza, mobilità e coordinazione.

Approccio metodico e scientifico

Il team è composto da coach tutti laureati in scienze motorie, con competenze approfondite nella preparazione atletica e nell’uso delle migliori metodologie.
Utilizziamo strumenti e tecniche all’avanguardia per misurare, monitorare e migliorare ogni aspetto della performance:

VBT (Velocity Based Training), che permette di calibrare il carico in base alla velocità di esecuzione, ottimizzando il volume e il recupero;

FRC (Functional Range Conditioning), per migliorare la mobilità articolare e garantire stabilità nei movimenti sportivi complessi;

FMS (Functional Movement System), per individuare schemi motori inefficienti o disfunzionali e intervenire in modo mirato;

Analisi biomeccanica con computer vision, per una valutazione oggettiva della tecnica, dell’allineamento e delle eventuali compensazioni durante l’esecuzione degli esercizi;

DNS Strength (Dynamic Neuromuscular Stabilization), un’evoluzione del metodo DNS, applicata al miglioramento della forza attraverso il recupero e il potenziamento del controllo motorio profondo.

Obiettivi del programma

Ogni allenamento preparazione atletica è progettato in base a dati concreti e progressioni controllate, per accompagnarti verso la massima espressione atletica, in modo sicuro ed efficace.

La scelta giusta per chi vuole raggiungere il proprio potenziale sportivo con metodo, scienza e consapevolezza.

Vieni ad allenarti con noi.

Vuoi fare le cose per bene, con chi sa come portarti al livello successivo?
Benvenuto. Sei nel posto giusto.

Allenamento Preparazione Atletica Performance Lab

Approccio metodico e scientifico

Obiettivi del programma

Vieni ad allenarti con noi.

Allenamento Preparazione Atletica
Performance
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